Как стать красивой и привлекательной

Как стать красивой и привлекательнойУже много тысячелетий стремление к привлекательности заставляет представительниц слабого пола искать формулу красоты. Какая она, красивая женщина? Ухоженная и стройная, она непременно вызывает изумленные взгляды мужчин и завистливые – у дам. Однако истинная женская привлекательность не имеет отношения к дорогой косметике и платьям от известных кутюрье.

Секреты красоты и привлекательности

Непременными спутниками красоты являются:

Здоровый образ жизни

Женщин, не имеющих вредных привычек, легко узнать по здоровому цвету лица, легкой походке и приятному голосу. Дамы, выбравшие жизнь без алкоголя и табака, выглядят гораздо моложе своих сверстниц. Они меньше подвержены депрессиям и оптимистично смотрят в будущее.

Здоровый образ жизни

Спорт

Возможность занятий спортом есть всегда. Вопреки сложившемуся мнению, необязательно идти в спортзал или тратить большие суммы на тренера. Можно посвятить занятиям полчаса в день, чтобы фигура стала стройной, а настроение хорошим. Пешие прогулки, йога, домашний комплекс упражнений – этого достаточно для поддержания организма в тонусе. Прекрасным тренажером является плавание, поэтому бассейн станет незаменимым союзником в борьбе за красоту.

Правильное питание

Привлекательность неразрывно связана с питанием. Нужно научиться есть только «правильные» продукты. Стремление женщин похудеть заставляет их радикально изменить рацион. Это пагубно сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос, а также работе иммунной, пищеварительной и нервной систем. Секрет стройности прост: ешьте полезные продукты. Попробуйте заменить конфеты сухофруктами, сметану и майонез – обезжиренным йогуртом, белый хлеб – аналогичным продуктом из муки грубого помола, и вес нормализуется. Не нужно истязать себя диетами, ешьте только тогда, когда на самом деле испытываете чувство голода.

Хорошее настроение

Доказано, что оптимистично настроенные женщины являются центром мужского внимания. Не позволяйте себе унывать. Женщина должна учиться баловать себя. Для одних – это шопинг, для других – поход в спа, для третьих – пенная ванна. Главное - находить позитивные моменты во всем происходящем.

Самый главный секрет привлекательности

Если посмотреть на самых счастливых женщин, то можно заметить одну закономерность. Они любят и ценят себя независимо от веса и цвета волос. Женщина, уверенная в своей привлекательности, автоматически «влюбляет» в себя окружающих. Безусловно, самым лучшим способом обрести уверенность в собственной неотразимости для дам являются мужчины. Самая красивая – это любимая и любящая женщина.