Расслабляющая ванна в домашних условиях

Расслабляющая ванна в домашних условияхРасслабляющая ванна в домашних условиях – доступное по своей стоимости, простое по выполнению, но бесподобное по эффекту средство ухода за телом. Ванны – естественный лекарь от усталости и напряжения, они отлично снимают стресс, улучшают настроение, наполняют организм зарядом бодрости и свежести. В воде «смываются» негативные эмоции, растворяются терзающие мысли, происходит очищение души.

Ванна – идеальная гигиеническая процедура, способная оздоровить и улучшить состояние кожи, ногтей и волосяного покрова. Регулярный прием ванн сделает вашу кожу более упругой и эластичной, волосам вернет шелковистость и густоту, укрепит и избавит от дефектов ногтевые пластины. Такая процедура укрепит иммунитет и наполнит извне ваш организм полезными веществами.

Выбирая морскую соль с различными натуральными добавками, экспериментируя с ароматическими маслами и травяными сборами, вы можете превратить обычный процесс мытья в полезную лечебную процедуру.

Предлагаем несколько составов, которые можно использовать для приготовления расслабляющей ванны.

Расслабляющая ванна

Рецепт 1. Ванна с оливковым маслом и апельсиновым соком

Этот состав помогает полностью раскрыть и очистить поры, избавляет от угрей и черных точек. Он эффективно питает кожу, помогает заживлению ран, снимает раздражение, избавляет от воспалительных процессов на коже.

Берем пять крупных апельсинов, очищаем от кожуры и выдавливаем сок. Добавляем в жидкость три столовые ложки оливкового масла. Полученный состав вливаем в ванну, наполненную теплой водой.

Рецепт 2. Ванна с цедрой цитрусовых

Этот состав является отличным антиоксидантом и наполняет кожу живительными витаминами. Помогает избавиться от омертвевших частичек кожи, бережно очищает поры, снимает высыпания. Состав укрепляет местный иммунитет и предупреждает воспалительные процессы на коже.

Заранее готовим ингредиенты. Берем 1 лимон, 1 апельсин и 1 грейпфрут. Снимаем цедру, мелко нарезаем и просушиваем. За час до приема ванны высушенную цедру заливаем 1 л кипятка, настаиваем и процеживаем. Полученный настой выливаем в теплой ванне.

Рецепт 3. Ванна с пшеничными отрубями, молоком и медом

Этот состав подарит вашей коже молодость, свежесть, упругость и эластичность. Входящие в него ингредиенты отлично успокаивают, смягчают и питают кожу.

Берем 50 гр. пшеничных отрубей, заливаем 300 мл холодной воды. Доводим на медленном огне, постоянно помешивая, до кипения. Вливаем 100 мл молока и добавляем 2 ст.л. меда. Тщательно перемешиваем, даем настояться 5 минут. Процеживаем отвар теплым. Добавляем в ванну.

Рецепт 4. Ванна из целебных трав

Состав улучшит общее самочувствие, восстановит силы, усилит жизненный тонус. Имеющиеся в составе компоненты – природные биостимуляторы. Они помогут вывести из организма накопившиеся токсины, улучшат местный иммунитет, восстановят естественный цвет и упругость кожи. Ванна полезна при проблемной коже.

Потребуется по 50 гр. высушенных аптечных трав: мяты перечной, шалфея, душицы и календулы. Заливаем смесь 1 л кипятка и оставляем на 30 минут настаиваться. Процеживаем и добавляем жидкость в ванну.

Рецепт 5. Ванна из травяного сбора

Этот состав – эликсир молодости для женского организма. Его ингредиенты нормализуют деятельность нервной системы, помогают при умственных и физических перегрузках, справляются с бессонницей. Состав эффективно очищает и увлажняет кожу, возвращает ей природную упругость.

Потребуется по 50 гр. высушенных аптечных трав: липового цвета, полыни, мяты и лаванды. Заливаем сбор 1 л кипятка и настаиваем в течение часа. Процеживаем, добавляем отвар в ванну.

Отличный результат принесет добавление в ванну ароматических эфирных масел лаванды, миндаля, пихты. Сделайте себе расслабляющую ванну, добавив 2 ст.л. морской соли, тогда от вашей нервозности и усталости не останется и следа!