Что делать, когда скучно дома?

Что делать, когда скучно домаСогласно исследованиям психологов скука возникает, когда занятие человека из желанного, любимого и увлекательного переходит в привычный, монотонный и обязательный для исполнения процесс. Особа пресыщается некогда интригующим действием, теряется новизна, остается позади азарт и рвение, и человеку становится скучно. Если пустить эту ситуацию на самотек, и длительный срок наслаждаться своим апатичным ничегонеделанием, то можно заработать не только гнетущее настроение, но и довольно трудноизлечимую депрессию.

Позволив себе пару часиков на безделье, давайте поразмышляем, как организовать свой досуг в домашних условиях, чтобы скука не переступила порог вашего славного и уютного жилища.

Свободное время с пользой

Правила захватывающего досуга

Ваше свободное время предназначено именно для того, чтобы Вы могли заняться тем, что именно Вас интересует и доставляет удовольствие. Не тратьте драгоценные часы на выполнение обременительных обязанностей и неприятных дел.

Станьте на время эгоистом. Не терзайтесь муками совести, что не вымыта посуда, не постираны в десятый раз любимые супругом занавески и не написан реферат у вашего сына – десятиклассника. Знайте, что, только полноценно отдохнув, вы справитесь с заботами намного эффективнее и быстрее.

Учтите, что бесцельно потраченные часы ваш мозг не воспринимает, как отдых, а наоборот преподнесет Вам критичную в ваш адрес теорию. Поэтому, досуг – это деятельность, которая приносит какой-то (пусть не материальный) результат. Это акт, в завершении которого, Вы захотите поблагодарить себя и оцените свой труд. Поэтому выбирайте занятия с умом.

Выбираем занятие по душе

Чем же заняться, пребывая дома?

Существует довольно много интересных и полезных занятий, которые ожидают лишь Вашего внимания. Иногда достаточно просто взглянуть вокруг себя – и решение вопроса не заставит себя ждать.

Безотказная классика

Стандартный совет, но он действует. Вы давно мечтали погрузиться в чтение выдающихся стихов Есенина? Читайте, это достойное занятия. Вы собрали прекрасную коллекцию старых добрых комедий? Смотрите, они – великолепны. Вы мечтаете побыть наедине, пребывая в мире обворожительных вальсов Шопена? Слушайте, это отличный способ расслабиться. Такой досуг очень полезен: мозг набирается новых впечатлений, душа получает наслаждение, а вы хвалите себя, что смогли-таки сделать то, что давно планировали.

Пробуем себя в творчестве

Займитесь творчеством. Попробуйте себя в образе художника, композитора, хореографа – попробуйте ту роль, в которой вы себя никогда не представляли. Можно научиться блести из бисера, вышивать крестиком, создать дома оранжерею, готовить кулинарные шедевры. Не по душе пришлось вязание – попробуйте свои силы в изготовлении натуральной косметики. В результате проб и ошибок, Вы обязательно откроете свои новые таланты.

Наводим порядок в доме… души

Пересмотрите свой гардероб. Во-первых, Вы обнаружите массу забавных вещиц, о существовании которых Вы просто забыли. Во- вторых, избавляясь от хлама, Вы очищаете не только пространство для новых экспонатов одежды, но и очищаете душу от тяжкой ноши. В-третьих: оправдание для «трудоголиков» – Вы же работаете!

Заводим «старые» знакомства

Позвоните или разыщите в Сети своих старых друзей, знакомых, одноклассников, с которыми давно не встречались. Пригласите их на торжественный ужин к себе домой. Увлеченные затеей поразить своих гостей, Вы не заметите, как с нетерпением ждете их прихода, а от скуки не осталось и следа.

Доставляем радость своему прекрасному телу

Уделите время себе любимой. Устройте дома СПА-салон, сделайте оригинальную маску для лица, создайте уникальный дизайн ногтей, придумайте необычную прическу. Изменив в лучшую сторону свою внешность – Вы получите громадное удовольствие и отличное расположение духа.

Возвращаясь в прошлое, исправляем настоящее

Пересмотрите фотографии, рассортируйте их в хронологическом порядке и постарайтесь придумать забавный комментарий к каждому снимку. Восстановить в памяти приятные события прошедших лет – зарядиться позитивом в настоящем.

Изгоняем скуку движением

Посвятите свой досуг движению. Наверняка, Вы давно хотели овладеть техниками йоги, или же ваш тренажер простаивает без дела? Благо, сейчас Всемирная паутина обеспечила желающих прекрасной подборкой видео уроков.

Обращаем внимание на фантазии

У вас давно с вашей любимой половинкой не было неординарного, необузданного и романтичного … времяпровождения? Почему бы вам не потратить свое время, организовав и воплотив в жизнь что-то свеженькое, оригинальное и захватывающее? Действительно, этот вариант досуга не оставит ни малейшего шанса для скуки.

Присмотритесь к себе, раскопайте из глубин подсознания свои желания и притворяйте их в жизнь! Ведь живет-то мы всего один раз, и, как говорится: «Не должно быть мучительно больно за бесцельно прожитые годы».