Планирование беременности

Планирование беременностиЕще несколько десятилетий тому планирование беременности сводилось исключительно к отказу от контрацепции и использования предохранительных средств. Для наших современников подготовка к появлению нового члена семьи – ответственный и продуманный шаг, который включает целый ряд специальных мероприятий.

Сейчас планирование беременности, помимо системы обследования и оздоровления будущих родителей, состоит и в укреплении материального положения, и наличие собственное жилья, и стабильный карьерный рост, и достаточная моральная «зрелость» супругов. Причем большинство россиян предпочитают начинать подготовку к беременности не после неудачных попыток зачатия, а заранее, чтобы предотвратить возможные нежелательные трудности и патологии в развитии малыша.

Правильное планирование беременности

Современные мужчины и женщины понимают, что правильные шаги в процессе подготовки беременности позволяют обеспечить отменное здоровье будущего наследника, создают оптимальную среду для формирования и роста эмбриона. Также неоспоримым достоинством этого ответственного подхода является еще большее сближение супругов.

Из каких этапов состоит планирование беременности?

Этап 1. Обследование и оздоровление будущих родителей

Во время «пикантного» положения и родовой деятельности организм беременной испытывает громадные нагрузки. За двоих работают все жизненно важные органы, испытывает колоссальное напряжение иммунная и нервная система. Меняется гормональный фон, соответственно сердце, почки, печень вынуждены перестраиваться на новый ритм работы.

К таким предстоящим перегрузкам желательно основательно подготовиться, уделив внимание всему организму не менее чем за 3 месяца до планируемого момента зачатия.

Раннее планирование беременности

Женщине необходимо заранее посетить врача-гинеколога и пройти все необходимое обследование. Нужно обязательно сдать анализы на наличие «скрытых» инфекций, протекающих незаметно, исследовать гормональный статус, сделать ультразвуковое обследование органов малого таза. Обоим супругом необходимо сделать мазки и анализ крови на половые инфекции: хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, гонорея, кандидоз и прочие.

Будущей маме необходимо сдать кровь на антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям, ВИЧ, RW, вирусам гепатита В и С. Рекомендовано узнать показатели свертываемости крови, сделав коагулограмму. Еще одно гинекологическое обследование – кольпоскопия, необходимо для оценки состояния шейки матки.

До наступления беременности стоит пройти осмотр у терапевта, стоматолога, отоларинголога. При имеющихся патологиях следует посетить более узких специалистов, чтобы быть уверенным, что их наличие не даст о себе знать при беременности мучительными рецидивами и не навредит будущему малышу. При наличии хронических заболеваний у любого из будущих родителей следует их вылечить, в крайнем случае, добиться устойчивой ремиссии. Если лечение предполагает прием лекарственных препаратов: антибиотиков, стероидов или гормональных средств, необходимо выяснить, через какой промежуток времени стоит планировать беременность.

За несколько месяцев до предполагаемого зачатия женщине рекомендуются сделать все необходимые прививки (в числе обязательных – против краснухи и гепатита В). Дополнительно стоит сделать прививку от дифтерии, столбняка, гриппа.

На первом этапе следует сдать анализы крови на группу и резус-фактор, чтобы знать заранее о возможной несовместимости.

Этап 2. Подготовка к зачатию

Основной упор на втором этапа делается на подготовку организма женщины на переход в интенсивный режим работы. Не менее чем за полгода до планируемой беременности будущей маме стоит ежедневно употреблять сбалансированные комплексы витаминов и минералов и пересмотреть свой рацион питания. Необходимо чтобы в организм в достаточном количестве поступали все имеющиеся витамины, в частности В6 и фолиевая кислота, обязательно присутствовал магний.

Правильное питание при подготовке к беременности

На этом этапе особое внимание следует уделить физической подготовке к беременности. Будущей маме необходимо ежедневно заниматься упражнениями для укрепления мышц пресса и спины, по максимуму пребывать на свежем воздухе.

Обеим родителям необходимо отказаться от всех вредных привычек, соблюдать режим труда и отдыха и избегать стрессовых ситуаций.

Мужчинам следует направить усилия на повышение шансов на зачатие. Для этого, после консультации с врачом, стоит начать прием лекарственных препаратов, улучшающих фертильность.

Планирования беременности – важный шаг на пути к появлению нового члена семьи. И только от родителей зависит будущее здоровье, благополучие и счастье малыша.